介绍：休士顿着名心脏科博士黄铭河医师指出，高血脂症已成为无声的杀手。它是高血糖丶高血压主凶或帮凶。它们互相影响，狼狈为奸。何谓高血脂症（Hyperlipidemia）？什么是高血脂症？必须先认识什么是胆固醇和中性脂肪。
黄医师介绍，人体血液中有四种脂肪：胆固醇丶中性脂肪丶游离脂肪酸和磷脂类。胆固醇是一种油脂复合体，大部分由肝脏制造。人体内胆固醇总量为100到200克。其中2/3在体内合成，1/3来自食物。中性脂肪（Triglycerides）：又称甘油三脂，即一分子甘油和三分子脂肪酸。中性脂肪来自食物中脂肪分解。肝脏也能将血液中某些糖质转化为甘油三脂。如果中性脂肪过量，囤积皮下则肥胖，囤积血管壁造成动脉硬化，囤积心脏导致心脏肥大，囤积肝脏造成脂肪肝。高血脂症：血液中胆固醇值或中性脂肪值都有正常值数。如果其中一种或两种偏高，称为高血脂症。如果总胆固醇值200-300，属轻度高血脂症，240-279属中度，280以上属严重性。

高血脂症引起人体一连串的机体症状及病理变化。机体症状包括胸闷丶心悸丶晕旋丶手脚麻痹丶冰冷丶腹胀和昏睡等。病理变化包括血管阻塞丶动脉血管硬化丶高血压丶心脏病丶中风丶糖尿病丶胆结石及脂肪肝等。疾病并非一朝一夕造成。事实上，在「没病」族群当中，只有15％真正健康，其馀85％为「亚健康」状况。另方面，现代临床医学发现，越来越多年轻和壮年人患上高血脂症丶动脉硬化丶冠状动脉心脏病丶脑血管疾病等。

黄医师呼吁，预防胜于治疗，从三方面下手，可以控制血脂含量。1.定期检查身体：出现任何症状，便要提高警惕。2.调整生活方式：减少工作压力，或尽量舒解压力。多做游泳丶慢跑等非剧烈运动。晨起到公园跑步，朝阳和新鲜的空气，对人体健康很有帮助。3.调整饮食习惯：养成饮食均衡的好习惯，少吃肥肉，少吃煎炸食物，多吃蔬菜水果。