想要做牙齿漂白需要先找牙医进行检查，看是否适合做牙齿漂白。确认牙齿没有任何龋坏，牙龈没有问题才能做牙齿漂白。

Step 1 做普通洗牙和牙齿抛光

这样牙齿表面就不会存留任何脏东西而且光滑。

Step 2 涂抹牙龈牙齿隔离剂 Step 3 在牙齿表面涂抹漂白药物

涂抹漂白药物并吸干口水。

Step 4 照射蓝光

照射蓝光时，涂在牙齿表面的药物就会从牙齿表面的小管渗透到牙齿中去，从而改变牙齿颜色起到漂白的作用。

Step 5 清理牙齿

冷光治疗时长约1个小时，在冷光治疗过程中会感觉到牙齿有一些酸痛，一开始还好，可能到15分钟左右有些病人就会有一点敏感和酸痛的感觉，这些都是正常的。因为在做牙齿漂白时漂白药物进入牙齿内部会引发酸痛敏感症状，而且越是感到酸痛，漂白后的效果会越好。

Step 6 使用15天左右的家用美白药剂

利用活动的隐形牙套在牙齿上使用美白药剂，这样可以更好地维持美白效果。

Step 1 制作牙齿模型及印模托盘

制作了牙齿模型Tary可以带回家使用。

Step 2 将美白药物涂抹在托盘中 晚上睡觉前戴在牙齿上

这样药物就可以慢慢渗透到牙齿中，改变牙齿颜色进行漂白。

在家使用的美白药物相比在医院使用的药物浓度更低，使用起来更安全。

家用牙齿美白药物美白时间较长，需要1-2个星期，每天使用。

认真彻底清洁牙齿；
使用带颜色的食物后尽快漱口，比如喝完咖啡要尽快漱口，否则咖啡渍就很容易渗透到牙釉质的小管中导致牙齿变色，或者使用吸管喝冷饮，避免接触牙齿。

长期饮用咖啡和茶牙齿清洁不彻底容易导致牙齿泛黄。