胎毒主要为湿毒和热毒，是孕妈妈在怀孕期间所积下来的，如果胎毒重的新生儿的确会有黄疸高丶湿疹丶便秘等一些情况。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮丶红疹等。 胎毒是件让孕妇担心的事情.怎么去胎毒是关键，今天我们就一起来分享几种去胎毒防黄疸的食物！

老金黑芝麻核桃粉
黑芝麻里面就含有大量的DHA和其他队我们人体有益的元素，孕期多吃对宝宝智力发育有好处。红豆利于去湿除风，有众多的胶质和纤维素。能吸附孕妇肠道内的有害物质，去除胎毒，让宝宝在肚子里健康长大。

大颗粒黑加仑葡萄干
怀孕期间，孕妈妈多吃葡萄干，葡萄干含铁量丰富，可以改善孕期贫血症状。同时，葡萄干也可以预防孕期浮肿的发生，保护孕妇生理周期的健康。

新疆桑葚干
酸酸甜甜的桑椹干，含有丰富的营养元素，对人体的肝脏肠胃都有很好的养护效果，孕妇吃有利于缓解腹部不适。孕妈妈常吃还有利于补血乌发，不过桑椹性偏寒，不能吃太多，适量即可。

红枣夹核桃仁
怀孕中的女性最应该吃的食物就是红枣跟核桃，红枣补血，核桃益脑，两者结合在一起，就是最佳的孕妇食品。红枣具有健脾益胃丶补气养血等功效，核桃则能养颜丶健脑丶润肠丶缓解疲劳，两者同食可以说是一举两得。

纯燕麦片
燕麦是一种营养价值很高的食品，含有人体需要的多种营养物质，而且燕麦片中含有抗氧化成分，可以有效地抑制黑色素形成，让宝宝的皮肤变得更好。尤其是加入了水果和坚果的燕麦片营养也就更丰富，宝宝吸收也更多了。

金银花胎菊
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒丶疏利咽喉丶消暑除烦的作用。孕晚期喝金银花茶可以去胎毒，还可以改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。

6枚装新鲜鹅蛋
鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。


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