据abc新闻报道，近日，美国主要健康组织前所未有的联合了，他们合作发布了一份针对0-5岁的儿童的饮料指南！





健康饮食研究项目小组在召集了营养与饮食学会丶美国儿科牙科学会丶美国儿科学会和美国心脏协会的专家小组共同研究后，于当地时间18日发布了该指南。同时根据罗伯特·伍德·约翰逊基金会发起的关注儿童营养的项目，这份指南是对针对0-5岁的儿童饮料消费的第一个全面建议！

美国广播公司新闻首席医疗记者詹妮弗·阿什顿博士(Jennifer Ashton)表示，该指南建议，饮料可能对我们的营养丶健康和疾病的整体水平产生影响，与食物一样。以下是该组织希望各位家长们了解到的指南内容：

0-6个月儿童仅限母乳或婴儿配方奶粉，不要喝果汁或其他任何液体。

6-12个月儿童，可以进食母乳或婴幼儿配方奶粉，少量的普通饮用水，但是注意不要喝果汁。

12-24个月儿童，可以进食全脂牛奶和普通饮用水，以及非常有限的100%果汁。

2-5岁儿童，可以正常食用脱脂或低脂牛奶和普通饮用水，以及100%果汁。

阿什顿博士说，除了遵循这些指导原则，父母能为孩子做的最好的事情就是以身作则，选择对身体真正有益的饮料。她真诚的发出建议，白开水是最好的饮料，饮料会让身体摄入太多的卡路里。